안녕하세요. 배고프면 밥을 챙겨 먹듯이 요즘 시대에는 영양제도 필수적으로 챙겨드셔야 합니다. 저도 무엇을 먹을지 알아보다가 우연찮게 유명한 약사 유튜버님을 통해서 무엇을 먹어야 할지 알게 되었고, 제가 현재 복용 중인 영양제를 추천해드리고자 합니다. 간략하게 정리를 먼저 해드리자면 '오마비디유씨'는 무조건 드셔야 합니다.  오미비디유씨는 오메가 3, 마그네슘, 비타민B, 비타민D, 유산균, 비타민C의 약자입니다. 반드시 기억하시고 꼭 섭취하시길 바라면서 영양제를 소개해 드리겠습니다.    오메가 3 먼저 설명해 드릴 첫 번째 영양제는 오메가-3입니다. 오메가-3 지방산은 우리 몸에 필수적인 지방산으로, 주로 생선, 해산물, 견과류, 씨앗류, 식물성 오일 등에 풍부하게 포함되어 있습니다. 바쁜 시대에서 음..

안녕하세요! 😊주거급여에 대해 자세한 정보를 원하시는군요. 이번에는 2025년 최신 기준을 바탕으로 자격 요건, 지원 금액, 신청 방법, 지급일, 부정수급 방지 대책까지 더욱 상세하고 깊이 있는 내용을 알려드릴게요! 🏠💰🏠 주거급여란? 주거급여는 저소득층의 주거 안정을 위해 정부에서 지원하는 복지 제도입니다. 소득이 일정 기준 이하인 가구에게 월세 지원(임차 가구) 또는 집수리 지원(자가 가구)을 제공합니다. 이 제도는 단순히 경제적 지원을 넘어 기본적인 주거권을 보장하기 위해 마련된 것이며, 매년 지원 기준과 금액이 달라지므로 최신 정보를 확인하는 것이 중요합니다. ✅ 2025년 주거급여 자격 요건 (소득 기준) 2025년 주거급여를 받을 수 있는 가구는 중위소득 48% 이하 가구입니다.중위소득..

집 계약을 하시려는 1인가구라면 바뀐 계약서를 꼭 확인하세요. 주택임대차 표준계약서의 기본 양식이 개선되기 때문에 지불해야 하는 관리비 세부 내역도 계약서에서 사전에 확인할 수 있습니다. 그리고 2024년부터 주택임대차 계약신고서에 공인중개사의 인적 정보도 같이 기재가 된다고 합니다.   전세 월세 표준계약서가 달라집니다. 법무부와 국토교통부에서 원룸, 오피스텔 등의 관리비 내역을 투명화해 관리비 부담을 줄인다고 합니다.그렇기 때문에 주택임대차 표준계약서의 양식을 개선했다고 합니다. 변경된 양식을 보면 월 10만 원 이상 정액관리비의 부과내역을 세분화하여 표기해야 하는 방식으로 변경되었다고 합니다.   어떻게 달라졌는가? 관리비 항목은 총액을 표기하고 전기세, 수도세, 가스비, 일반 관리비 등을 별도로 ..

안녕하세요. 직장 다니면서 육아하기 정말 힘드실 거예요. 그렇다고 직장을 그만두거나 육아휴직을 쓰면 경제적으로 부담도 되실 겁니다. 내 아이는 내가 돌봐야 안심이 되지 않을까 싶습니다. 2025년 부터 더욱 업그레이드 된 육아휴직제도로 바뀐다고 하니 꼭 숙지하시고 신청하시면 좋겠습니다. 고용보험 홈페이지  육아 휴직 변경 사항 (2025년 업데이트) 한국 정부는 출산율 감소 문제를 해결하고 근로 가족을 지원하기 위해 2025년에 육아 휴직에 대해 다음과 같은 주요 업데이트를 시행했습니다.  1️⃣ 휴직 기간 연장 이전에는 부모 1인당 자녀 1인당 최대 1년의 육아 휴직을 사용할 수 있었습니다. 2025년부터 이 기간은 모든 자녀에 대해 부모당 18개월로 연장됩니다. 부모 두 분을 합쳐 총 36개월(각각 ..

안녕하세요. 겨울이면 수도관이 동파되는 일이 자주 발생하는데요. 수도관 동파 시에는 동파에 책임이 있는 사람이 비용을 지불해야 합니다. 건물이나 수도관에 문제가 있었다면 집주인이 내야 하고, 수도관 관리를 잘못했다면 세입자가 내야 합니다. 밑에 사항들을 확인해 보시고 수리비를 부담하지 않으셨으면 좋겠습니다.    건물 혹은 수도관 문제를 증명해라 건물 혹은 수도관 문제가 증명이 되면 집주인이 수리비를 전부 내야 합니다. 그러기 위해선 다음 사항들을 체크하세요. 1. 불법 건축물 여부 체크  → 불법적으로 개조된 건물 일 경우에 집주인이 책임을 모두 집니다.2. 수도관이 7년 이상 되었는지 확인   → 7년 이상 사용한 수도관의 경우에는 노후화로 인해 고장 혹은 파손될 가능성이 크기 때문에 집주인이 수리비..

숲나들이에 대해 알고 계신가요? 숲나들e는 전국의 자연휴양림, 숲길, 레포츠 등 다양한 산림 휴양 서비스를 제공하는 통합 플랫폼입니다. 이용자들은 월별 예약 추첨, 프로그램/부대시설 예약 등의 서비스를 이용할 수 있습니다. 숲나들e에 대해 자세하게 정보를 제공해드리고자 하오니 반드시 숙지하시고 좋은 여행이가 되셨으면 합니다.  숲나들e 추첨 및 예약하기 숲나들이 추첨 일정 숲나들e에서는 다음과 같은 추첨 제도를 운영하고 있습니다1️⃣ 주말 추첨제 👉 대상: 주말(금~일) 이용을 원하는 일반 국민 👉 신청 기간: 매월 1일 ~ 10일 👉 추첨일: 매월 15일  2️⃣ 성수기 추첨제 👉 대상: 성수기(여름, 겨울방학 등) 이용을 원하는 일반 국민 👉 신청 기간: 매년 1월 1일 ~ 1월 31일 👉..

일반 청약보다 혜택을 강화한 '청년 우대형 청양통장'이 있는데요. 이걸 업그레이드한 '청년 주택드림 청약통장'이 출시된다고 합니다. 24년 2월에 예정이라 하니 잘 알아보시고 꼭 가입하시기 바라고 우리 청년들이 집 걱정 없는 세상이 됐으면 하는 바람입니다. 자금 모으기 지원 '청년 주택드림 청약통장'은 청년들의 자금 모으기를 지원합니다. 다음 3가지 사항이 개선된다고 하니 알아두세요. 1. 가입조건 소득이 3,500만 원→5,000만 원 2. 우대 금리 최대 연 3%→ 최대 연 4.5%으로 증가 3. 한 달 납입액 월 최대 50만 원 → 월 최대 100만 원으로 증가   주택대출 지원 '청년 주택드림 청약통장'은 주택대출도 지원해 줍니다. '청년 주택드림 청약통장'을 통해 아파트 청약에 당첨이 되면 '청..

서울런 4050 직업교육경비, 평생학습포털, 신청에 대해 정보를 제공해 드리고자 합니다. 서울런 4050은 서울시가 운영하는 중장년층(40~50대) 대상의 온라인 교육 플랫폼입니다. 이 플랫폼은 중장년층의 직업역량 강화, 평생학습, 여가 활동 등을 지원하는 다양한 교육 콘텐츠를 제공하고 있습니다. 반드시 정보를 확인하시고 교육 받으시고 좀 더 나은 삶을 지내셨으면 하는 바람입니다.  서울런 4050 홈페이지 서울시평생학습포털 활용꿀팁 서울런 4050 관련 뉴스기사 서울런 4050의 주요 특징 👉 온라인 교육 플랫폼: 시간과 장소에 구애받지 않고 언제 어디서나 교육 콘텐츠를 학습할 수 있습니다. 👉 중장년층 맞춤형 교육: 40~50대 중장년층의 특성과 니즈를 반영한 다양한 교육 프로그램을 제공합니다. ..

종합소득세 근로자 경정청구 방법, 환급, 기간에 대해 정보를 제공해 드리고자 합니다. 종합소득세 경정청구는 정기 신고 시에, 내야 하는 세금보다 많이 낸 경우 혹은 환급을 적게 받은 경우에 환급을 더 받기 위해서 진행하는 신고입니다. 종합소득세 신고를 어떻게 신고하는지, 신고 기간, 환급일은 언제인지 알아보도록 하겠습니다.   종소세 경정청구 신청하기 종합소득세란? 종합소득세는 개인이 한 해 동안 벌어온 모든 소득에 대하여 납부하는 세금으로 이자소득, 근로소득, 사업소득, 연금소득, 배당소득 등을 모두 포함한다고 합니다. 이미 신청하신 분들은 아시겠지만 매년 5월 1일 ~ 5월 31일까지 진행되고 환급은 신고 후 30일 이내로 이뤄집니다.  종합소득세 경정청구란? 종합소득세 신고를 할 때, 누락이나 실수..

실시간 날씨 확인하기 기상청 예보 확인 장마는 왜 오는가?장마 정의장마는 동아시아 지역, 특히 한국, 중국, 일본 등에서 여름철에 나타나는 기상 현상입니다. 장마 기간 동안 지속적인 비가 내리며, 이는 정체전선(장마전선)과 우기(雨期)의 영향으로 발생합니다. 최근에는 지구온난화의 영향으로 장마의 시작과 종료 시기가 점점 더 불규칙해지고 있으며, 강수량 집중도도 높아져 수해 위험이 증가하고 있습니다.형성 원인장마는 동아시아 몬순 시스템의 일부로, 여름철 남쪽의 온난습윤한 열대성 기단과 북쪽의 한랭습윤한 한대성 기단이 만나 형성되는 정체전선의 영향을 받아 발생합니다. 북태평양 고기압과 오호츠크해 고기압 사이에 형성된 이 정체전선이 장마를 유발합니다. 장마철 확인 방법기상청 날씨 알리미실시간으로 날씨를 휴대폰..