광고 말고 진짜!기관지에 좋다는 제품, 정말 많죠.도라지청, 배즙, 목캔디, 민간요법까지…하지만 그중에서 실제로 의학적으로 검증된 성분이 무엇인지 궁금하지 않으셨나요?이번 글에서는 논문, 임상 연구에 근거한 기관지에 좋은 영양소 5가지를 알려드립니다.광고가 아닌 진짜 과학적 정보만 담았으니, 꼭 끝까지 읽어보세요.기관지 건강에 도움 되는 영양소 TOP 51. NAC (N-아세틸시스테인)가래 배출을 도와주는 성분항산화 작용 → 폐 조직 보호만성 기관지염, COPD 환자에게 효과 있음논문 출처: Cochrane Review (2017)논문 바로가기추천 제품:Now Foods NAC 600mgJarrow Formulas NAC Sustain (지속방출형)복용 팁:공복에 먹으면 메스꺼움이 있을 수 있어 식후 섭..

안녕하세요. 배고프면 밥을 챙겨 먹듯이 요즘 시대에는 영양제도 필수적으로 챙겨드셔야 합니다. 저도 무엇을 먹을지 알아보다가 우연찮게 유명한 약사 유튜버님을 통해서 무엇을 먹어야 할지 알게 되었고, 제가 현재 복용 중인 영양제를 추천해드리고자 합니다. 간략하게 정리를 먼저 해드리자면 '오마비디유씨'는 무조건 드셔야 합니다.  오미비디유씨는 오메가 3, 마그네슘, 비타민B, 비타민D, 유산균, 비타민C의 약자입니다. 반드시 기억하시고 꼭 섭취하시길 바라면서 영양제를 소개해 드리겠습니다.   성인 영양제 보기 오메가 3 먼저 설명해 드릴 첫 번째 영양제는 오메가-3입니다. 오메가-3 지방산은 우리 몸에 필수적인 지방산으로, 주로 생선, 해산물, 견과류, 씨앗류, 식물성 오일 등에 풍부하게 포함되어 있습니다. ..